Attività mattutine

Esercizio di respirazione consapevole per gli occhi

Gli occhi e il cervello hanno bisogno di un buon apporto di ossigeno per una visione chiara. La mancanza di ossigeno può quindi influire sulle prestazioni visive. Un esercizio di respirazione al mattino è un bel modo per rivitalizzare gli occhi.

Durante il congresso riceviamo molte informazioni visive. Per rendere i nostri occhi in forma e ricettivi per il giorno del congresso li rafforzeremo con un esercizio di respirazione vitalizzante.

Petra Schneider, Germania