Attività mattutine
Esercizio di respirazione consapevole per gli occhi
Gli occhi e il cervello hanno bisogno di un buon apporto di ossigeno per una visione chiara. La mancanza di ossigeno può quindi influire sulle prestazioni visive. Un esercizio di respirazione al
mattino è un bel modo per rivitalizzare gli occhi.
Durante il congresso riceviamo molte informazioni visive. Per rendere i nostri occhi in forma e ricettivi per il giorno del congresso li rafforzeremo con un esercizio di respirazione
vitalizzante.
Petra Schneider, Germania