Corinne Eckenspieller, France   

 

 

Samedi 30 et dimanche 31 octobre 2021

7:30 - 8:00

 

Activité matinale

Eveil au mouvement

 

Les arts énergétiques chinois permettent de ressentir l’ancrage, les appuis et la verticalité au rythme de la respiration. Cette pratique de mouvements lents réalisés en conscience libère le mental et apaise les émotions accompagnant favorablement l’exploration visuelle.

Cette séquence propose d’éveiller votre sensibilité à la périphérie. Il y a des mouvements de Qi Gong, un jeu et une sorte de danse collective. Enfin, laissez-vous bercer par une posture en mouvement avec des translations et des rotations de l’axe ancré en verticalité. Cette véritable méditation en mouvement offre une succession de petits et de grands balancements exécutés en douceur et avec fluidité. C’est alors un régal de ressentir tous les mouvements perceptuels, manifestations d’une périphérie très ouverte.

 

Coach de Vison Naturelle - Méthode Bates, Enseignante de Tai Chi et de Qi Gong, Opticienne depuis 1983.

 


 

 

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