Petra Schneider,

Allemagne

 

 

 

7:30 - 8:00

 

 Activité matinale

Exercices de respiration consciente pour les yeux

 

Les yeux et le cerveau ont besoin d’une bonne réserve d’oxygène pour assurer une vision claire. Un manque d’oxygène peut affecter la performance visuelle. Exercer sa respiration le matin est une bonne manière de revitaliser les yeux.

Au cours de la Conférence, nous recevrons un grand nombre d’informations visuelles. Afin que nos yeux soient réceptifs et en pleine forme, nous leur redonnerons de l’énergie grâce à la respiration.

 

 

Petra Schneider, Allemagne

 


 

 

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