Marion Thupten

France

 

 

Samedi 30 et Dimanche 31 octobre 2021

7:30 - 8:00

 

Activité matinale

Marche et Méthode Bates

 

Marcher et voir induisent le même effet : nous connecter à nous-même et au monde, à l’instant présent.

Tout d’abord, se mettre en lien avec les ressentis du corps, l’espace du souffle, la qualité des pensées, tels quels, en toute simplicité.

Puis le mouvement de la marche matérialise la vision périphérique, quelque chose s’ouvre et la vision centrale devient plus vivante. Chaque nouveau détail rafraîchit notre curiosité.

La détente engendrée fonde le bien-être visuel.

La marche génère une conscience holistique, vivante de soi et du monde, et offre les conditions propices aux principes d’une bonne vision. Une marche matinale, comme un jeu, à pratiquer ensuite dans sa cuisine ou lors d’une longue randonnée.

 

 

Marion Thupten, France

 

 


 

 

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